早餐後，首先前往第3碼頭的地方，礁岩矗立海中，因為居民在上面供奉一尊聖母像，因此也稱為「聖母岩礁」（Willy's Rock），退潮時，甚至可從沙灘走到礁岩。也因為聖母岩礁位於海中，能清楚眺望整片白沙海灘，以及清澈見底的汪洋，絕佳的地理位置，是遊客拍照留念的好地方。接著來趟海上垂釣之旅，在此您將成為釣魚高手，因為魚量實在太多，會讓您不由自主的欽佩自己釣技高超。爾後轉往「鱷魚島」附近「尼莫保護區、珊瑚保護區」浮潛，海中珊瑚舖滿海底；魚群種類繁多，這是另一個世界，而棲息於旁的鱷魚栩栩如生，您會讚嘆上帝的造化。近午，前往景緻優美的「帕卡海灣」，享受本公司安排的燒烤BAR.B.Q。在藍天，碧海，清風，白沙的大自然美景下，享用一頓別具風格海島午餐，餐畢，您可就近於此美麗的沙灘戲水娛樂一番，接著繼往「星期五海灘」（需依當時天候、季風、海況而做調整） ，此乃長灘之最也就是長灘沙質最細、最綿、最柔的所在，這裡沙灘顆粒之小，當地人稱為「粉末沙」(Powder Sand)。沙灘藏在透明的海水裡，還能看見腳邊飄游的熱帶魚。之後返回渡假村。傍晚是長灘島最美，也是最適合活動的時候，只見紅咚咚的太陽，緩緩朝海平面掉落，色彩變幻璀璨美麗，加上椰子樹和船隻的剪影，簡直是一幅賞心悅目的南國風情畫。這時，五彩燈光閃爍的餐廳、酒吧人潮漸漸多起來，遊客盡情享受著美酒佳餚，彼此大聲地交換一天的心情，伴著喧嘩的熱門音樂，氣氛非常。返回陸地後來個「PALASA熱石經絡按摩」吧！源自印地安的「 PALASA熱石經絡按摩」幫助現代人快速地放鬆緊迫的神經，舒緩每日累積的壓力，以石頭具有的大地能量選及不易散熱的特性，達到深層肌肉的放鬆按摩，結合西方的淋巴排毒及中國的經絡原理，特別適合東方人體質，此類Spa課程相當特殊，僅有美國、夏威夷茂宜島、澳洲、峇里島，和台灣等少數飯店提供。首先，將溫熱的石頭擺於脊椎的兩側，再根據身體的能量點放上熱石，接著，按摩師手持熱石頭以深層肌肉按摩手法滑動，讓溫潤的石頭幫助精油迅速進入體內，鎮靜肌膚，舒順全身的氣場、淋巴、血液循環、中樞神經，放鬆緊繃痠痛的筋骨肌肉，釋放壓力、恢復元氣。印地安人相信，具有靈性的石頭，會吸附體內負面的能量。您只要做過一次，將會感受到壓力經由熱石而完全被釋放。
※本公司特別聘請【專業潛水導遊】註點長灘島，指導各位貴賓。即使您不會游泳也可以在最短時間內下水享受長灘之美喔！
※如遇退潮船隻風帆無法靠岸時，旅客需途步趟浪搭船或下船時，敬請注意海裡的海膽以免被刺傷。